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專家告訴你吃什麼壯陽 推薦10種壯陽蔬果食物 - 女人幸福世界_男人性福世界

專家告訴你吃什麼壯陽 推薦10種壯陽蔬果食物

醫網摘要:許多男性都希望自己的性功能強勁,那麼除了藥物之外,吃什麼能幫助男性有效的壯陽呢?日常生活中什麼食物的壯陽效果好呢?
  生活中有許多男性都會想方設法找尋壯陽的方法,其實平時常見的水果蔬菜就能幫助男性有效的壯陽了。那麼具體是哪些呢?下面為大家介紹天然的男性壯陽食物推薦,供大家瞭解。
  男性吃什麼蔬菜能壯陽
  山藥
  山藥有潤肺、益脾胃、利肝腎、滋陰壯陽功用,是“六味地黃丸”中之一味。性平,味甘,有健脾、補肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者,均宜常食多食。
  胡蘿蔔
  胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,這種物質是生成維生素A的前提物質,形成之後對性激素的分泌和合成有非常好的促進作用。要是量很足夠的話,還可以保證精子的濃度和活力,是具有產生精子的作用。而且胡蘿蔔中的鋅、銅、錳等元素可維持男性精子數量的正常性。
  黃秋葵
  黃秋葵的營養價值很高,由於黃秋葵含多種維生素、礦物質以及牛乳聚糖等,有增強身體耐力、強腎補虛、健胃整腸等功效,甚至享有‘植物偉哥’之稱,日本人視它為男性壯陽的補品,是老人強腎補虛的藥品代用品。
  番茄
  番茄不僅營養豐富,而且對男人有很強大的保健(保健食品)作用番茄中富含維生素A,維生素A的主要功能是促進蛋白質(蛋白質食品)合成。維生素A缺乏時可以影響睾丸組織產生精母細胞,輸精管上皮變性,睾丸重量下降。
  豇豆
  豇豆含蛋白質、脂肪、澱粉、磷、鈣、鐵,維生素B1、維生素B2,煙酸等成分。中醫認為其味甘、性平,可補腎健脾,對腎虛消渴、遺精、白濁、小便頻數等症有輔助治療功效。《本草綱目》曾這樣記載:豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。豇豆性平,味甘,具有補腎和健脾的雙重作用。每日水煮豇豆,加入少許鹽食用。
  有壯陽功效的水果
  鱷梨
  鱷梨也叫油梨,是一種熱帶水果,它不僅營養豐富,而且水果中的“春藥”鱷梨還有助於提高性愛生活。鱷梨中含有豐富的葉酸,可以讓男人更有勁。為它們富含不飽和脂肪,飽和脂肪含量低,因此對心臟和動脈很有好處。
    草莓
  吃草莓可以提升性能力?或許很多人對此都表示懷疑。但是研究結果卻發現吃草莓真的一種助性水果,可以提升性能力。草莓性涼,味酸甘。
  柑橘木瓜
  用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周後啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早洩。
  無花果
  無花果能助性愛,這一作用已經歷史悠久,無花果就像男人的睾丸一樣,無花果充滿了籽,而且它們生長時也是成對的。研究表明,無花果可增強男性精子活力,增加精子數量,並治療男子不育症。
  柑橘
  任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸,這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者柳丁之類的水果盤,好處自然來。
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